Fitness / Ernährung / Freizeit / Lifestyle /

Mein erster Marathon- 42 km durch Paris

Dieser Blogpost enthält WerbungMitte April, ungefähr eine Woche vor meinem 30. Geburtstag, stand ich mit 60.000 anderen Läufern auf der Champs-Élysées in Paris. Es waren nur noch wenige Minuten bis zum Startschuss des Paris Marathon und mir kam immer wieder der eine Gedanke: Warum möchtes...

Fitness / Ernährung /

Meine Nahrungsergänzung in der Marathonvorbereitung

Dieser Blogpost enthält WerbungSeit Mitte Dezember befinde ich mich in der Vorbereitung für meinen ersten Marathon. Ich werde am 14.04 in Paris starten und befinde mich nun in den letzten Trainingswochen. Die Vorbereitung für einen Marathon ist nicht zu unterschätzen. Ich bin seit Dezember schon...

Fitness /

Mein Weg zum Halbmarathon

Enthält Werbung  Ich laufe jetzt seit fast vier Jahren, hatte aber nie die Ambition einen Halbmarathon zu laufen. Ich habe schon an ein paar 10 Km Läufen teilgenommen aber jetzt, mit 29 Jahren wollte ich es wissen und bin gestern meinen ersten Halbmarathon in München in 1:58h gelaufen.Der We...