Fitness / Ernährung / Lifestyle / Werbung /

Q&A- Die 10 am häufigsten gestellten Fragen an mich

Ihr schreibt mir täglich super viele Nachrichten, worüber ich mich sehr freue. Da häufig die gleichen Fragen gestellt werden, möchte ich diese in diesem Q&A beantworten.1.) Seit wann machst du Sport?Ich Habe mich im Frühjahr 2014 im Fitnessstudio angemeldet und mache seitdem regelmäßig Sport....

Lifestyle / Werbung / Reisen /

48 Stunden in Amsterdam- Zwischen Fiets und Grachten

Enthält WerbungWir hatten das Glück in Kooperation mit Jomo Tours ein Wochenende in Amsterdam zu verbringen. Ich wollte schon immer mal nach Amsterdam.  In den sozialen Netzwerken sieht man jede Menge Foodporn und glückliche Menschen, wenn man Bilder aus dieser Stadt sieht. Ich wol...

Freizeit / Lifestyle / Werbung / Reisen /

Tropical Islands- Ein tropisches Paradies mitten in Deutschland

Enthält WerbungAm Wochenende war ich zusammen mit ein paar anderen Bloggern eingeladen, Tropical Islands zu besuchen. Mit dem Flugzeug ging es von Stuttgart nach Berlin. Durch die Sommergewitter war der Flug ein wenig turbulent aber Jani und ich sind zum Glück gut angekommen. Vom Berline...

Fitness / Ernährung / Werbung /

Vanillepudding Apfelkuchen

Enthält WerbungDas Wochenende steht an und da wäre ein leckerer Kuchen natürlich ideal. Ich habe für euch ein Rezept für einen proteinreichen, lowfat Apfelkuchen mit Vanillepudding-Füllung.Ihr braucht:200g Dinkelmehl 105050g YumYum Whey Apfel Zimt1 Ei200ml Milch1/2 Päckchen Backpulver100...

Fitness / Ernährung / Werbung /

8 Wochen nach der Modern Crash Diet plus Entscheidungshilfe!

Enthält Werbung und Affiliate Links  Mitte November habe ich für zwei Wochen die Modern Crash Diet durchgezogen. Zwei Wochen Low Carb und ein extrem hohes Defizit. Abgenommen habe ich ca 3 kg und ich war wieder sehr zufrieden mit meiner Form. Wie sieht es denn heute aus? Habe ich die 3 kg wi...