Fitness / Ernährung / Lifestyle /

Sportlicher Körper ohne Essstörung

Als ich mit dem Fitnesstraining begonnen habe, bin ich nur aus Spaß ins Studio gegangen. Auf dem Weg dorthin aß ich einen Schokoriegel und dachte mir, dass ich die Kalorien sowieso wieder verbrennen würde. Ich machte Sport um mehr essen zu können und nicht primär um abzunehmen. Irgendwann zeich...

Ernährung / Werbung /

Exotischer Sojanudelsalat

Enthält Werbung und Affiliate Links Viele von uns sind darauf angewiesen, sich ihr tägliches Mittagessen selbst vorzukochen. Es gibt zwar viele Möglichkeiten für ein schnelles Mittagessen „to go“, aber ich möchte mich nicht nur von Bäckerbrötchen und Fertigsalaten ernähren. Deshalb ...