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Die neue Yoga und Relax Kollektion von Ursula Karven und ALDI SÜD

Enthält Werbung Am Mittwoch war ich auf einem Event in Düsseldorf eingeladen. ALDI SÜD feierte das Release der Yoga und Relax Kollektion von Ursula Karven. Das Event fand im White Loft in Düsseldorf statt, das total hübsch dekoriert war. Es gab ein kleines Buffet und einen Barista, der leckere...

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Q&A- Die 10 am häufigsten gestellten Fragen an mich

Ihr schreibt mir täglich super viele Nachrichten, worüber ich mich sehr freue. Da häufig die gleichen Fragen gestellt werden, möchte ich diese in diesem Q&A beantworten.1.) Seit wann machst du Sport?Ich Habe mich im Frühjahr 2014 im Fitnessstudio angemeldet und mache seitdem regelmäßig Sport....

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Vanillepudding Apfelkuchen

Enthält WerbungDas Wochenende steht an und da wäre ein leckerer Kuchen natürlich ideal. Ich habe für euch ein Rezept für einen proteinreichen, lowfat Apfelkuchen mit Vanillepudding-Füllung.Ihr braucht:200g Dinkelmehl 105050g YumYum Whey Apfel Zimt1 Ei200ml Milch1/2 Päckchen Backpulver100...

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8 Wochen nach der Modern Crash Diet plus Entscheidungshilfe!

Enthält Werbung und Affiliate Links  Mitte November habe ich für zwei Wochen die Modern Crash Diet durchgezogen. Zwei Wochen Low Carb und ein extrem hohes Defizit. Abgenommen habe ich ca 3 kg und ich war wieder sehr zufrieden mit meiner Form. Wie sieht es denn heute aus? Habe ich die 3 kg wi...

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Ich mache eine Diät- mein Erfahrungsbericht zur Modern Crash Diet

Enthält Werbung und Affiliate LinksZwei Wochen Low Carb Diät liegen hinter mir. Ich hätte nicht gedacht, dass ich es durchhalte, denn in letzter Zeit hatte ich wirklich null Disziplin. Dazu kamen enige Sportpausen und zu viel Schlemmerei. Ich wollte unbedingt wieder 2-3 kg leichter sein und konnt...